CBT-i Coach 3.1.2

US Department of Veterans Affairs (VA) – Freeware – Android iOS
a 4103 szavazat

Legújabb verzió
3.1.2 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

CBT-i Coach is a valuable resource designed to support individuals who are engaged in Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-i) with a healthcare provider, or those who simply wish to improve their sleep habits. This app serves as a comprehensive guide, assisting users in understanding the science of sleep, establishing positive sleep routines, and optimizing their sleep environment. By utilizing evidence-based strategies, CBT-i Coach offers a structured program that has been proven to enhance sleep quality and alleviate insomnia symptoms.

CBT-i Coach should be viewed as a supplement to face-to-face care provided by healthcare professionals. While it can be used independently, it is not intended to replace therapy for individuals who require it.

The development of CBT-i Coach draws upon the manual, Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Veterans, authored by esteemed practitioners Rachel Manber, Ph.D., Leah Friedman, Ph.D., Colleen Carney, Ph.D., Jack Edinger, Ph.D., Dana Epstein, Ph.D., Patricia Haynes, Ph.D., Wilfred Pigeon, Ph.D., and Allison Siebern, Ph.D. This app harnesses the efficacy of CBT-i in improving sleep for both Veterans and civilians.

A collaboration between VA's National Center for PTSD, Stanford School of Medicine, and DoD's National Center for Telehealth and Technology brought CBT-i Coach to fruition.

Furthermore, CBT-i Coach seamlessly integrates with the Apple Health app and Fitbit to further enhance user experience and effectiveness.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

Beanstack Tracker

Beanstack offers a range of features to help schools, libraries, and families read more effectively. With its engaging reading challenges, intuitive tracking system, and valuable data insights, Beanstack is an essential tool for fostering …

BedTyme - The insomnia app

Are you seeking restful sleep and a return to your normal self? Do you feel misunderstood by those around you, unaware of what you've been enduring? If so, you've arrived at the ideal destination!

BetterHelp - Therapy

BetterHelp offers a convenient and professional solution for those seeking licensed therapy support. With a broad network of over 30,000 trained and accredited therapists, they cover a wide range of areas, including …

Breathe2Relax

Breathe2Relax is a comprehensive stress management tool that offers valuable insights into the impact of stress on the body.

Expand: Beyond Meditation

From the world-renowned Monroe Institute, you can now access profound states of expanded awareness through Expand. This app offers a wide range of guided meditations that can foster greater meaning and purpose, relieve stress, improve …

myEmber

The myEmber app offers a straightforward approach to monitoring how personal dietary choices influence the environment. Users can easily record their most significant food consumption for the day, after which myEmber calculates the …

mySleepButton

mySleepButton® is an innovative invention by CogSci Apps® that aims to assist with falling asleep. It offers a simple and effortless way to achieve this goal.

The Tapping Solution

Experience a wide range of benefits for your well-being with the Tapping Solution App. Lower stress levels, reduce anxiety, overcome fears, relieve pain, and improve your sleep with access to hundreds of guided meditations.

Virtual Hope Box

The Virtual Hope Box (VHB) is a smartphone application specifically designed as a companion to treatment for patients and their behavioral health providers.

▼ ▲

Utolsó frissítések

Legújabb verzió
3.1.2

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legfrissebb híreink

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!